Trajecten
Geen standaardtraject,
maar begeleiding die aansluit bij waar jij nu staat
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je nodig hebt. Tijdens een gratis en vrijblijvende kennismaking bespreken we wat er speelt, waar je naar verlangt en wat je graag anders zou willen. Van daaruit kijken we welke begeleiding het beste bij jou past.
Misschien heb je vooral behoefte aan rust en herstel. Misschien merk je dat je werk niet meer bij je past. Of misschien weet je alleen dat het anders moet, maar heb je nog geen idee wat er dan moet veranderen. We beginnen altijd bij waar jij nu staat en kijken samen wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.
Persoonlijke Coaching Traject
Je weet dat er iets mag veranderen, maar je hebt geen idee wat
Soms is er geen duidelijke hulpvraag. Je weet alleen dat dat het niet goed voelt zoals het nu gaat.
Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan, twijfel je veel of verlang je naar meer rust, balans of richting. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar komt er zelf niet goed uit.
Dan hoeft niet alles eerst helder te zijn. We beginnen gewoon bij waar jij nu bent.
In een persoonlijk coaching traject onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt. Door te vertragen, te wandelen en stil te staan bij wat zich aandient, ontstaat ruimte om beter te voelen wat er werkelijk speelt.
We kijken naar de patronen waarin je steeds opnieuw terechtkomt, naar wat jou energie geeft en kost en naar wat voor jou belangrijk is.
Van daaruit ontstaat vaak meer helderheid over wat er mag veranderen en welke keuzes daarbij passen.
Wat kan het je brengen?
• Meer rust en overzicht
• Meer inzicht in jezelf en je patronen
• Beter voelen wat jij nodig hebt
• Keuzes die passen bij wie jij bent
• Meer vertrouwen in jezelf
• Meer leven vanuit jezelf in plaats van op de automatische piloot
Stress en burn-out coaching
Je hoeft niet eerst om te vallen voordat je voor jezelf mag kiezen
Misschien merk je al een tijd dat het niet meer gaat zoals vroeger. Je bent sneller moe, slaapt onrustig, piekert veel of hebt moeite om je te concentreren.
Je lichaam geeft signalen af, maar je gaat toch door.
Bij stress- en burn-out coaching richten we ons niet alleen op het verminderen van je klachten. We kijken ook naar wat ervoor heeft gezorgd dat je zo lang bent doorgegaan en wat er nodig is om op een andere manier verder te kunnen. Zodat je leert leven en werken op een manier die beter past bij wie jij bent.
Herstel begint met vertragen en accepteren dat het nu even is zoals het is. We brengen eerst weer meer rust in je lichaam en hoofd. Je leert beter herkennen wat stress met je doet en wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.
De coaching vindt plaats in de natuur. Wandelen helpt om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen, afstand te nemen van de drukte en weer contact te maken met jezelf.
Wanneer je energie langzaam terugkomt, onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Je krijgt meer inzicht in jezelf en in de patronen die jou in de aan-stand houden. Waar ga je steeds over je eigen grenzen heen? Welke verwachtingen draag je met je mee? En wat heb jij nodig om op een andere manier te leven en werken?
Als je weer steviger staat, kijken we naar de toekomst.
Hoe zorg je ervoor dat je niet opnieuw over je grenzen gaat? Hoe blijf je luisteren naar de signalen van je lichaam? En hoe richt je je leven en werk zo in dat het beter past bij wie jij bent?
Samen werken we aan meer rust, meer energie en meer vertrouwen in jezelf. Zodat je niet alleen herstelt van de klachten, maar ook leert hoe je op een andere manier verder kunt.
Een traject wordt volledig afgestemd op jouw situatie en herstelproces. Gemiddeld bestaat een traject uit 8 tot 15 sessies, verspreid over enkele maanden.
Loopbaan coaching
Je voelt dat je werk niet meer bij je past
Loopbaancoaching; Het Passie Profiel
Je hebt misschien een mooie baan en op papier alles goed voor elkaar. En toch merk je dat het niet meer klopt.
Je wilt ontdekken waar je energie, talenten en drijfveren liggen en welk werk past bij wie jij nu bent.
Als gecertificeerd Impact Coach werk ik met het Passie Profiel®. Dit is geen traject dat begint bij vacatures of een cv, maar bij jou. Waar krijg jij energie van? Welke waarden zijn voor jou belangrijk? Waar liggen je talenten? Welke patronen houden je misschien tegen? En welk werk past daar werkelijk bij?
In drie maanden doorloop je zes online modules, gecombineerd met zes persoonlijke coachsessies. Stap voor stap krijg je meer zicht op wat jou drijft en welke richting bij jou past. We vertalen die inzichten vervolgens naar een realistische koers die past bij jouw leven.
Het doel is niet alleen een andere baan.
Het gaat erom werk te vinden dat klopt met wie jij bent geworden in deze fase van je leven.
Na het traject heb je:
• Meer helderheid over werk dat bij je past
• Meer rust en vertrouwen
• Een concreet actieplan
• Een kompas voor de rest van je loopbaan
Loopbaancheck – Het Passie Kompas
Wil je eerst onderzoeken of je werk nog bij je past, zonder direct een uitgebreid loopbaantraject te starten?
Het Passie Kompas is een kort loopbaantraject voor mensen die willen onderzoeken of hun werk nog past bij wie ze nu zijn. Met behulp van een combinatie van AI-coaching en persoonlijke begeleiding krijg je snel inzicht in jouw waarden, energiegevers en mogelijke loopbaanrichtingen. Tijdens drie persoonlijke coachsessies verdiepen we deze inzichten samen en vertalen we ze naar keuzes die echt bij jou passen. Soms bevestigt het dat je op de goede plek zit. Soms laat het zien dat het tijd is voor een andere richting. In beide gevallen krijg je meer helderheid over de keuzes die bij jou passen.
Het gaat erom werk te vinden dat klopt met wie jij bent geworden in deze fase van je leven.
Na het traject heb je:
• Meer helderheid over werk dat bij je past
• Meer rust en vertrouwen
• Een concreet actieplan
• Een kompas voor de rest van je loopbaan
Loopbaancheck
Het Passie Kompas
Wil je eerst onderzoeken of je werk nog bij je past, zonder direct een uitgebreid loopbaantraject te starten?
Het Passie Kompas is een kort loopbaantraject voor mensen die willen onderzoeken of hun werk nog past bij wie ze nu zijn. Met behulp van een combinatie van AI-coaching en persoonlijke begeleiding krijg je snel inzicht in jouw waarden, energiegevers en mogelijke loopbaanrichtingen. Tijdens drie persoonlijke coachsessies verdiepen we deze inzichten samen en vertalen we ze naar keuzes die echt bij jou passen. Soms bevestigt het dat je op de goede plek zit. Soms laat het zien dat het tijd is voor een andere richting. In beide gevallen krijg je meer helderheid over de keuzes die bij jou passen.
Contact
Voel je dat het anders mag?
Je hoeft vooraf niet precies te weten welk traject bij je past. In een vrijblijvende kennismaking kijken we samen wat er speelt en welke begeleiding bij jou past.
→ Plan een vrijblijvende kennismaking